体験 & スポーツ教室

SCHOOL体験 & スポーツ教室

スポーツ教室

  • ネイチャーフラダンス教室

    絶景のロケーション!みんなで楽しく

  • ダンス教室

    リズムに合わせてLet's Dance!!

    音楽と触れ合い楽しく体力づくり♪スッキリリフレッシュしましょう!
  • 養身功・太極拳教室

    本場中国で伝統的な健康運動です。

    「武富山古老養身功」は、世界遺産に認定されている中国式武富山に古くから伝わる健康法です。
    正しい呼吸法(無意識の呼吸を意識的にゆっくり長く行う)を取り入れながら静かな動作を繰り返すことにより、心の緊張をほぐしカラダのバランスを整えます。
    自然治癒力を高める健康法の一つで、継続することで腰痛、背部痛、膝関節痛などの軽減効果も期待できます。
  • ノルディックウォーキング教室

    健康的な毎日を送ろう

    2本のポールを使って歩行運動を補助しながら歩くフィットネスエクササイズです。
    初心者の方も大歓迎ですのでお気軽にご参加ください。
    ※ポールの貸出しも行います。
  • ラララサーキットライト

    できる・楽しむ・つづく!で運動機能を向上させよう

    ミズノ独自の介護予防運動プログラムを実施します。専用に開発した健康グッズを使い、気軽に楽しく運動が続けられるよう、負荷の少ない運動を、専任の指導員によりサーキットトレーニング形式で実施します

    お気軽にご参加ください。
  • ウォーキング教室

    誰もが気軽に取り組むことのできる運動「ウォーキング」を、「安全」「効果的」に実践できる方法をお伝えします。

    お気軽にご参加ください。
  • ベーシックヨガ

    ベーシックヨガ

    誰でも簡単にできる

    ヨガの深い呼吸で心を和らげ、自然の流れにあわせて体を動かしていきます。首や肩、背中のコリを解消し、股関節、骨盤のゆがみ矯正にも効果があります。ココロとカラダのバランスを整えたい方にオススメです。
  • 吹き矢

    気分爽快、ストレス解消!

    腹式呼吸でおこなうため、内臓の活性化に効果があります。また、ストレス解消、集中力アップ、脳トレにもなるので、幅広い年齢層の方にオススメのスポーツです。
  • らくらくエクササイズ&ウォーキング

    ココロもカラダもスッキリ!

    簡単なエクササイズと気軽にできる有酸素運動を組み合わせた健康増進プログラムです。運動に自信の無い方や運動初心者の方にオススメです。
  • キッズダンススクール

    リズムに合わせて元気いっぱいLet’sDance!!

    音楽と触れ合いながら、『リズム感』『柔軟性』『体力』『表現力』を身に付けます♪
  • 放課後体育教室

    みんなで元気に遊ぼう!

    楽しい遊びの経験から自然と運動技能が身につく教室です。鉄棒・跳び箱・マット運動など体育の授業でおこなう種目を中心に指導しますので、体育の苦手な子も教室に参加して苦手種目を克服しよう!
  • キッズバレエ(キッズクラス/ジュニアクラス)

    クラシック音楽に合わせて優雅に華やかなに踊りましょう

    クラシックバレエは身体能力を高めるだけでなく、音楽性や表現力など子供の感性が豊かに育ちます。この機械にお子様の可能性を広げませんか?
    ①キッズクラス:3才~
    ②ジュニアクラス:小学1年生~

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