ラララフィットとは、自分の体重を使って筋肉や関節など体を動かすことに関係する部分全てを鍛える運動プログラムです。

ミズノの機能性ツールを使うことでバランス感覚を鍛え、普段使っていない筋肉の活性化を目指します！
また座ってできる運動や筋トレ、脳トレを実施しますので、普段運動する方しない方、問わずにご参加いただけます。

金曜日11：00～12：00
初回無料で2回目以降からは550円