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誰でも簡単にできる
ヨガの深い呼吸で心を和らげ、自然の流れにあわせて体を動かしていきます。首や肩、背中のコリを解消し、股関節、骨盤のゆがみ矯正にも効果があります。ココロとカラダのバランスを整えたい方にオススメです。
日程
10/7 10/28
時間
13:30~14:45
対象世代
大人
参加料
800円(税込み)
曜日
月曜日
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