SCHOOL ベーシックヨガ

ベーシックヨガ

ベーシックヨガ

誰でも簡単にできる

ヨガの深い呼吸で心を和らげ、自然の流れにあわせて体を動かしていきます。首や肩、背中のコリを解消し、股関節、骨盤のゆがみ矯正にも効果があります。ココロとカラダのバランスを整えたい方にオススメです。
日程 1/16・23・30、2/6・13・20、3/6・13・27
時間 13:00~14:45
対象世代 大人
指導員 GSCインストラクター 勝亦留理子
参加料 Aチケット 800円
曜日 月曜日
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