SCHOOL ノルディックウォーキング教室

ノルディックウォーキング教室

ノルディックウォーキング教室

新しいウォーキングスタイルへ

近年、流行のエクササイズであるノルディックウォーキングは2本のポール(ス
トック)を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエ
クササイズです。
エクササイズの効率が非常に高く、筋力アップや健康増進、血行促進効果によ
る肩こりの緩和、さらにはポールを使うことによりバランス感覚養うことがで
きる、年齢や性別を問わず気軽に楽しむことができるスポーツです。
日程 7月2、9、16 8月休講 9月10、17、24
時間 13:30~14:30
対象世代 大人
指導員 GSCインストラクター 渡邉格
参加料 無料
曜日 火曜日
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TEL.0555-20-3111FAX.0555-20-3112